Mengatasi Stres Saat Urus Anak: Tips Jitu dari Nikita Willy

Suaramalang – Nikita Willy mengaku mengalami tekanan saat merawat buah hatinya, Issa Xander bersama Indra Priawan tanpa bantuan orang lain.

Jelang melahirkan, Nikita Willy pun sempat merasa was-was karena tak sempat menyendiri (waktuku) dari rutinitasnya sebagai seorang ibu.

Sebelum saya menemukan rutinitas yang cocok untuk suami dan Issa, pasti ada perasaan stres, ‘kenapa saya tidak punya waktu untuk diri sendiri’ dan sebagainya, kata Nikita Willy dalam jumpa pers HKI di Jakarta Selatan, Rabu. (7/2).

“Sebelum saya punya anak, saya takut akan hal itu. Saya sangat takut tidak punya waktu untuk diri sendiri, saya akan punya waktu untuk senang senang Saya telah melakukan segalanya untuk merawat anak-anak,” jelasnya.

Namun seiring berjalannya waktu, Nikita Willy mulai menemukan pola dan rutinitas yang dilakukan di keluarga kecilnya.

Ia mulai mengatur jadwal harian yang harus dikerjakan sendiri, Indra dan Issa.

Kuncinya satu, ciptakan rutinitas yang konsisten. Itu sangat baik untuk anak-anak dan baik untuk kita, jelas Nikita Willy.

Aktris yang sudah bekerja sejak kecil ini kemudian membeberkan keuntungan membuat jadwal dan rutinitas sehari-hari, termasuk bisa meluangkan waktu untuk waktuku

“Jadi kita tahu Rencanakan ke depan apa, kegiatan apa, sehingga lebih mudah dilakukan waktu saya, perawatan diri, waktu saya dengan suami juga, dan kalau ibu bekerja, dia juga bisa mengatur pekerjaannya dengan baik,” jelasnya.

Ia menambahkan, waktu yang dihabiskan seorang ibu untuk melepaskan diri dari tekanan mengurus anak belum tentu merupakan sesuatu yang mewah.

Hal sederhana seperti berolahraga, mandi, menonton film hingga bermain media sosial, mampu mengembalikan kewarasan Nikita Willy.

“Satu dari waktuku yang aku suka adalah jalan masuknya pekerjaan yg membosankan selesai 10 ribu langkah, setelah itu saya mandi air dingin. Setelah mandi rasanya menyegarkan, siap menghadapi hari itu,” tambah Nikita Willy.

Exit mobile version