SUARAMALANG.COM, Kota Batu–Pada era modern dan serba digital saat ini, pengobatan dengan konsep kesehatan holistic makin diminati dan berkembang.
Masyarakat tidak hanya menjaga kesehatan maupun melakukan pengobatan ke rumah sakit, juga melalui terapi kesehatan secara holistic, dengan yoga, dance terapi maupun sound healing menggunakan peralatan singing bowl, sebagai perangkat dan peralatan terapi.
Samatha Wellbeing, sebuah event organizer yang bergerak dalam kegiatan berkaitan dengan aktivitas kesehatan holistic, seperti mental health, body and mind, juga berbagai kegiatan kesehatan maupun jadwal terapi kesehatan regular lain.
Minggu pagi lalu ( 30/11), menjadi sesuatu yang menyenangkan di deDaunan Garden Guest House Junrejo Batu. Para praktisi Samatha Wellbeing berkumpul untuk sesi swap—sebuah momen di mana sesama praktisi saling merasakan terapi satu sama lain dengan tujuan untuk me-recharge & menjaga skill tetap terasah.
Dikelilingi tanaman hijau yang rimbun, Angin yang lembut, matahari hangat tapi tidak menyengat—benar-benar setting yang pas untuk memulai grounding, earthing, dan sunbathing. Cukup beberapa menit berdiri dan berjalan tanpa alas kaki, menyentuh tanah, lalu membiarkan sinar matahari pagi mengenai kulit, tubuh langsung terasa terhubung dengan alam, jadi lebih stabil, rileks, dan hadir sepenuhnya.
Setelah itu, lanjut dengan yoga. Gerakannya pelan dan mindful, mengikuti ritme napas. Rasanya beda kalau yoga di ruang terbuka—lebih natural, lebih membumi, dan lebih mudah melepaskan ketegangan. “yoga tipis-tipis” saja sudah bikin badan hangat dan pikiran lapang.
Selesai sesi outdoor, lanjut bergeser ke pendopo yang teduh dan bernuansa klasik. Di sinilah suasana mulai berubah lebih ekspresif karena masuk ke sesi dance therapy. Tidak ada aturan, hanya musik, ruang gerak, dan tubuh yang ingin bercerita. Ada yang bergerak lembut, ada yang spontan dan penuh tawa—yang penting semua menikmati. Dance therapy ini selalu jadi momen lepasin apa yang numpuk tanpa perlu banyak kata.
Masih di pendopo, berikutnya memasuki suasana yang lebih tenang untuk sound healing. Instrumen dengan frekuensi lembut memenuhi ruangan, berpadu dengan suara angin. Perlahan semuanya diam, tubuh melembut menikmati getaran suara penuh kedamaian. Singkat tapi dalam—beberapa menit saja sudah cukup memberi space untuk menenangkan hiruk pikuk di kepala.
Sebagai ujung rangkaian, para praktisi saling bertukar sesi Access Bars. Di titik ini, suasananya benar-benar hening, masing-masing tenggelam dalam prosesnya. Sentuhan di titik-titik kepala membantu melepaskan penumpukan pikiran, emosi dan perasaan hingga terasa ringan —seperti ada ruang baru yang kebuka.
Makan siang ala deDaunan Garden Guest house menjadi gong penutup. Menu sederhana, sehat Dan segar karena sebagian dipetik langsung Dari kebun, sungguh menjadi kan hari minggu ini sebagai paket healing yang sebenarnya.
Hari itu terasa seperti mini retreat yang tercipta begitu saja—natural, hangat, dan penuh manfaat. Dan semua aktivitas ini baik paket maupun per sesi bisa melayani individu, kelompok hingga perusahaan dan sekaligus bisa pula menginap deDeaunan Garden Guest house.
Pewarta:*Rini Munandar
