SUARAMALANG.COM – Gaji masuk tanggal 25, Besoknya kamu langsung mentransfer uang kepada orang tua. Setelah itu, kamu membayar kebutuhan rumah tangga, cicilan, hingga biaya sekolah anak.
Ketika akhir bulan tiba, sisa saldo di rekening justru tinggal sedikit untuk memenuhi kebutuhan sendiri.
Jika kondisi itu terasa akrab, besar kemungkinan kamu termasuk dalam generasi sandwich. Fenomena ini kini menjadi salah satu tantangan sosial-ekonomi terbesar di Indonesia.
Survei Sun Life Financial Indonesia yang dirilis pada Februari 2026 menunjukkan sekitar 90 persen pekerja Indonesia menanggung beban finansial dua generasi sekaligus, yaitu orang tua dan anak. Angka tersebut menunjukkan bahwa fenomena generasi sandwich bukan lagi dialami segelintir orang, melainkan telah menjadi kenyataan bagi mayoritas pekerja di Indonesia.
Apa Itu Generasi Sandwich?
Istilah generasi sandwich menggambarkan seseorang yang berada di “lapisan tengah” sebuah keluarga.
Di satu sisi, mereka harus membantu memenuhi kebutuhan orang tua yang memasuki usia lanjut. Di sisi lain, mereka juga membiayai anak-anak yang masih bergantung secara ekonomi.
Kelompok ini umumnya berada pada usia produktif, sekitar 30 hingga 60 tahun. Namun, kini tidak sedikit generasi milenial bahkan Gen Z yang baru memulai karier sudah memikul tanggung jawab tersebut lebih awal.
Indonesia Memasuki Era Masyarakat Menua
Fenomena generasi sandwich semakin terasa karena struktur penduduk Indonesia ikut berubah.
Badan Pusat Statistik (BPS) melalui Survei Penduduk Antar Sensus (SUPAS) 2025 mencatat persentase penduduk lanjut usia telah mencapai 11,97 persen. Angka tersebut menandai bahwa Indonesia resmi memasuki fase ageing population atau masyarakat menua.
Selain itu, rasio ketergantungan penduduk meningkat menjadi 45,05 pada 2025. Artinya, setiap 100 penduduk usia produktif menopang sekitar 45 penduduk usia nonproduktif yang terdiri atas anak-anak dan lansia. Angka ini juga naik dibandingkan hasil Long Form Sensus Penduduk 2020.
Kondisi tersebut membuat semakin banyak keluarga bergantung pada anggota keluarga yang masih bekerja untuk memenuhi kebutuhan hidup sehari-hari.
Mengapa Beban Generasi Sandwich Semakin Berat?
Ada beberapa faktor yang membuat tekanan finansial generasi sandwich semakin besar dalam beberapa tahun terakhir.
Pertama, usia harapan hidup terus meningkat. Semakin banyak orang memasuki usia lanjut sehingga kebutuhan biaya kesehatan dan kehidupan setelah pensiun ikut bertambah. Namun, tidak semua keluarga memiliki dana pensiun yang memadai.
Kedua, biaya hidup terus naik. Harga kebutuhan pokok, pendidikan, kesehatan, hingga perumahan meningkat dari tahun ke tahun. Sementara itu, pertumbuhan pendapatan banyak pekerja tidak selalu mampu mengimbangi kenaikan tersebut.
Selain itu, kelas menengah Indonesia juga menghadapi tekanan ekonomi. Kondisi tersebut membuat semakin banyak keluarga harus mengatur ulang pengeluaran agar tetap mampu memenuhi kebutuhan seluruh anggota keluarga.
Di sisi lain, sistem dukungan keluarga masih menjadi penyangga utama. Banyak orang tua tetap bergantung pada anak ketika memasuki masa pensiun. Akibatnya, tanggung jawab finansial berpindah kepada generasi produktif.
Dampaknya Tidak Hanya Soal Uang
Menjadi generasi sandwich bukan hanya soal membayar tagihan setiap bulan.
Banyak orang harus menunda membeli rumah, mengurangi tabungan, bahkan menunda investasi demi memenuhi kebutuhan keluarga.
Tekanan tersebut juga memengaruhi kesehatan mental. Kekhawatiran kehilangan pekerjaan, munculnya biaya mendadak, atau ketidakmampuan membantu keluarga sering kali menjadi sumber stres berkepanjangan.
Akibatnya, sebagian generasi produktif sulit menyusun rencana keuangan jangka panjang karena sebagian besar penghasilannya langsung dialokasikan untuk kebutuhan keluarga.
Berpotensi Menjadi Siklus Antargenerasi
Tantangan terbesar generasi sandwich adalah risiko terulang pada generasi berikutnya.
Saat ini banyak pekerja menopang orang tua yang belum memiliki dana pensiun. Namun, pada saat yang sama mereka juga belum sempat menyiapkan masa tua sendiri karena penghasilannya habis untuk memenuhi kebutuhan keluarga.
Jika kondisi tersebut terus berlangsung, anak-anak mereka berpotensi menghadapi situasi serupa beberapa dekade mendatang.
Karena itu, generasi sandwich bukan lagi sekadar persoalan keuangan keluarga. Fenomena ini telah berkembang menjadi isu sosial yang berkaitan dengan perubahan demografi, struktur ekonomi, dan kesejahteraan masyarakat Indonesia.
Memahami kondisi tersebut menjadi langkah awal untuk menyusun perencanaan keuangan yang lebih baik. Selain itu, fenomena ini juga menunjukkan pentingnya membangun dana pensiun, dana darurat, serta perlindungan finansial sejak usia produktif agar siklus generasi sandwich tidak terus berulang pada masa depan.
