fitness

SUARAMALANG.COM, Olahraga – Olahraga kini tidak lagi selalu berarti memilih antara lari atau latihan beban. Muncul tren hybrid fitness yang menggabungkan beberapa kemampuan fisik dalam satu pola latihan. Konsep ini mempertemukan latihan kardio dengan kekuatan, daya tahan, dan gerakan fungsional. Peserta tidak hanya mengejar jarak lari, tetapi juga kemampuan tubuh menghadapi berbagai tantangan fisik. Apa…