SUARAMALANG.COM – Olahraga pada malam hari tidak selalu mengganggu kualitas tidur. Namun, aktivitas fisik dengan intensitas tinggi yang dilakukan terlalu dekat dengan waktu tidur dapat membuat tubuh lebih sulit rileks. Olahraga ringan hingga sedang justru dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Sebaliknya, latihan berat seperti high-intensity interval training (HIIT), lari intens, dan bersepeda dengan kecepatan tinggi…
Kesehatan
Kemenkes mengaktifkan 9 HEOC dan mengerahkan tim medis untuk memulihkan layanan kesehatan di 8 wilayah NTT pascagempa.
SUARAMALANG.COM, JAKARTA – Kementerian Kesehatan (Kemenkes) mengaktifkan sembilan Health Emergency Operation Center (HEOC) untuk memperkuat koordinasi dan memastikan layanan kesehatan tetap berjalan setelah gempa melanda Nusa Tenggara Timur (NTT). Kemenkes menargetkan seluruh rumah sakit daerah (RSUD) yang terdampak dapat kembali menjalankan layanan dasar paling lambat dalam satu minggu. Pemulihan diprioritaskan pada layanan esensial, seperti operasi…
Kenali Jenis Gangguan Katup Jantung, Gejala, dan Penanganannya
Kondisi sesak napas saat menaiki tangga, tubuh cepat lelah, jantung berdebar, nyeri dada, hingga kaki bengkak sering kali menandakan bahwa katup jantung tidak berfungsi dengan baik. Sering kali, penyakit ini berkembang secara perlahan dan disalahartikan sebagai kelelahan biasa atau faktor usia. Anatomi dan Fungsi Katup Jantung Organ jantung manusia memiliki empat katup utama, yakni katup…
Komitmen Berlanjut, Alfamart dan Sweety Perluas Jangkauan Pelayanan Sahabat Posyandu ke 84 Titik di Indonesia
SUARAMALANG.COM, Kota Malang — Alfamart bersama Sweety kembali melanjutkan kolaborasi yang telah berjalan sejak tahun 2023 melalui program Alfamart Sahabat Posyandu pada periode Juli hingga September 2026. Melalui program tersebut, keduanya menargetkan lebih dari 8.400 penerima manfaat dengan menyelenggarakan Posyandu di 84 titik yang tersebar dari wilayah barat hingga timur Indonesia. Kolaborasi ini menjadi salah…
Dianggap Berhasil, Kota Malang Menjadi Model Percontohan Penanggulangan TBC Nasional
SUARAMALANG.COM, Kota Malang – Wakil Menteri Kesehatan (Wamenkes) RI Prof. dr. Dante Saksono Harbuwono melirik Kota Malang sebagai salah satu daerah yang berpotensi menjadi role model nasional dalam percepatan penanggulangan tuberkulosis (TBC). Penilaian tersebut didasarkan pada kualitas sumber daya manusia, status Kota Malang sebagai kota pendidikan, serta perannya sebagai pusat rujukan layanan kesehatan di kawasan…
Dosen FK UB Kembangkan Deteko, Minuman Fungsional untuk Dukung Kesehatan Jantung
SUARAMALANG.COM, Kota Malang – Wakil Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Brawijaya (UB), Prof. dr. Mohammad Saifur Rohman, Sp.JP(K), Ph.D., memperkenalkan inovasi minuman fungsional bernama Deteko yang memadukan teh hijau dan kopi hijau. Produk yang dikembangkan selama 12 tahun tersebut dirancang sebagai pendamping gaya hidup sehat, khususnya bagi masyarakat yang memiliki risiko sindrom metabolik. Inovasi tersebut lahir…
Mengantisipasi Penanggulangan HIV/AIDS, Tekankan Mitigasi dan Pencegahan Terintegrasi
SUARAMALANG.COM, Kota Malang– Ketua DPRD Kota Malang, Amithya Ratnanggani Sirraduhita, menegaskan bahwa meningkatnya kasus HIV/AIDS di Kota Malang harus ditangani secara komprehensif melalui penguatan upaya pencegahan, mitigasi, edukasi, serta dukungan regulasi yang terintegrasi. Penanganan tidak boleh hanya berfokus pada kasus yang telah ditemukan, tetapi juga menyasar akar persoalan yang memicu penularan. Pernyataan tersebut disampaikan Amithya…
Wamenkes RI Minta Pemkab Malang Segera Eliminasi Kasus TBC
SUARAMALANG.COM, Kabupaten Malang – Wakil Menteri Kesehatan RI, dr. Benjamin Paulus Octavianus meminta kepada Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Malang untuk segera melakukan berbagai upaya dalam rangka percepatan eliminasi kasus Tuberkulosis (TBC). Benjamin mendorong Pemkab Malang untuk bergerak lebih agresif melalui skrining aktif, penelusuran kontak erat, serta pengobatan menyeluruh untuk memutus mata rantai penularan penyakit yang hingga…
Rahasia Lionel Messi Tetap Bugar di Usia 39 Tahun, Pantang Gula dan Rutin Minum Yerba Mate
SUARAMALANG.COM – Lionel Messi kembali mencuri perhatian bukan hanya karena penampilannya di lapangan, tetapi juga kondisi fisiknya yang tetap prima di usia 39 tahun. Saat sebagian besar pesepak bola seusianya telah pensiun atau mengalami penurunan performa, kapten Timnas Argentina itu masih mampu bersaing di level tertinggi bersama Inter Miami dan tim nasional. Di balik performa…
Rahasia Cristiano Ronaldo Tetap Bugar di Usia 41 Tahun, No Sugar hingga Pantang Minum Susu
SUARAMALANG.COM – Performa Cristiano Ronaldo yang tetap impresif di usia 41 tahun bukan terjadi secara kebetulan. Selama bertahun-tahun, bintang Al-Nassr itu menjalani pola makan disiplin untuk menjaga kondisi fisiknya. Mantan chef pribadi Ronaldo, Giorgio Barone, mengungkapkan sang megabintang secara konsisten menghindari gula tambahan, susu sapi, dan makanan cepat saji. Kebiasaan tersebut membantu Ronaldo mempertahankan massa…
Tidak Ada Postingan Lagi.
Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.