kesehatan usus

SUARAMALANG.COM – Tren makanan sehat mulai bergeser. Jika sebelumnya banyak orang mengejar menu rendah kalori atau diet ketat demi menurunkan berat badan dengan cepat, perhatian kini semakin mengarah pada hal yang lebih mendasar: bagaimana makanan memengaruhi pencernaan, kesehatan usus, energi, dan keseharian. Perubahan tersebut terlihat dari semakin populernya istilah gut health, mindful eating, hingga fiber maxxing…