SUARAMALANG.COM – Minum kopi dan teh menjadi kebiasaan banyak orang untuk menjaga konsentrasi dan mengusir kantuk. Namun, konsumsi kedua minuman berkafein tersebut secara berlebihan dapat memicu gangguan tidur, kecemasan, jantung berdebar, hingga keracunan kafein pada dosis yang sangat tinggi. Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) menyebut konsumsi kafein hingga 400 miligram per hari umumnya…
Kelelahan Senin Pagi di Malang? Kenali Bedanya Kurang Istirahat dan Gejala Influenza
SUARAMALANG.COM, MALANG – Tubuh terasa lemas, kepala sedikit pusing, atau leher kaku saat memulai aktivitas pada Senin pagi kerap dianggap sebagai “mung masuk angin”. Padahal, keluhan tersebut bisa berkaitan dengan kurang tidur, kelelahan, atau kondisi kesehatan lain yang perlu diperhatikan, terutama ketika kasus influenza di Indonesia sedang meningkat. Kementerian Kesehatan (Kemenkes) melaporkan, hasil surveilans pada…
