SUARAMALANG.COM – Olahraga tiga kali dalam seminggu dapat membantu memperbaiki berbagai indikator metabolisme dan peradangan pada orang berusia 50 tahun ke atas. Manfaatnya bahkan tetap muncul meski olahraga tidak membuat seseorang kehilangan lemak tubuh. Temuan tersebut berasal dari meta-analisis yang mencakup 146 studi terkontrol dan diterbitkan dalam jurnal Ageing Research Reviews. Peneliti menganalisis berbagai indikator…
7 Tren Kesehatan 2026, dari AI hingga Pola Makan Minim Proses
SUARAMALANG.COM – Tahun 2026 diperkirakan menjadi fase penting dalam perubahan layanan kesehatan global. Bukan karena muncul satu teknologi yang tiba-tiba mengubah dunia medis, melainkan karena sejumlah perkembangan yang telah tumbuh selama bertahun-tahun mulai bergerak menuju penerapan yang lebih luas. Kesehatan digital, kecerdasan buatan (AI), pengobatan preventif, pola makan, kesehatan mental, hingga konsep healthy aging kini…
