SUARAMALANG.COM, JAKARTA – Kebiasaan makan terlalu dekat dengan waktu tidur tidak hanya dapat mengganggu kenyamanan pencernaan, tetapi juga berkaitan dengan sejumlah indikator kesehatan kardiovaskular dan metabolisme. Sejumlah ahli menyarankan memberikan jeda sekitar dua hingga tiga jam antara makan terakhir dan waktu tidur. Temuan tersebut salah satunya berasal dari penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Arteriosclerosis, Thrombosis,…
Kesehatan
Berat Badan Naik Lagi Setelah Diet? Dokter Ungkap Penyebabnya
SUARAMALANG.COM – Berat badan yang kembali naik setelah berhasil turun lewat diet tidak selalu berarti program penurunan berat badan gagal. Dokter spesialis gizi klinik Karina Marcella mengatakan perubahan angka timbangan dapat dipengaruhi berbagai faktor, sehingga kondisi tersebut perlu dilihat secara lebih menyeluruh. Selain berat badan, kondisi cairan tubuh, makanan yang baru dikonsumsi, massa lemak, massa…
Dugaan Arsenik dalam MBG Blitar, Ini Bahaya Zat dan Cara Paparannya
SUARAMALANG.COM, Kota Blitar – Dugaan kandungan arsenik dalam menu Makanan Bergizi Gratis (MBG) yang dikonsumsi 22 siswa di Kecamatan Kepanjenkidul, Kota Blitar, masih menunggu hasil pemeriksaan laboratorium. Sambil menunggu kepastian tersebut, perhatian tertuju pada arsenik karena zat ini, khususnya dalam bentuk anorganik, dikenal sangat toksik bagi manusia. Puluhan siswa dari SLB dan SMP swasta di…
DBD di Malang Raya Capai 796 Kasus, Perlukah Vaksin Dengue?
SUARAMALANG.COM, MALANG – Demam Berdarah Dengue (DBD) masih menjadi ancaman kesehatan di Malang Raya. Hingga September 2026, tercatat 270 kasus DBD di Kota Malang, sementara jumlah kasus di kawasan Malang Raya mencapai 796 kasus sejak awal tahun dengan delapan kematian yang dilaporkan di Kabupaten Malang. Data tersebut menunjukkan pencegahan DBD tetap perlu dilakukan meski tren…
Gula Tersembunyi dalam Minuman Kekinian, Anak Muda Perlu Waspada
SUARAMALANG.COM, MALANG – Minuman manis kekinian semakin mudah ditemukan, mulai dari kopi susu, teh dengan berbagai topping, minuman cokelat hingga minuman berbasis sirup dan pemanis lainnya. Rasanya yang manis dan tampilannya yang menarik membuat minuman semacam ini mudah masuk ke kebiasaan konsumsi sehari-hari, terutama di kalangan anak muda. Masalahnya bukan sekadar satu gelas minuman manis,…
ISPA Masih Mengintai Saat Pancaroba, Kenali Tanda yang Berbahaya
SUARAMALANG.COM, MALANG – Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) masih menjadi salah satu keluhan kesehatan yang banyak ditangani fasilitas pelayanan kesehatan di Kota Malang. Kondisinya sempat melonjak hingga sekitar 6.000 kunjungan dalam sepekan pada pertengahan Agustus 2026, meski Dinas Kesehatan Kota Malang menyebut tren kasus dalam beberapa pekan terakhir mulai melandai dan terkendali. Perubahan cuaca pada…
Influenza H3N2 Terdeteksi di Malang, Kenali Gejala dan Risikonya
SUARAMALANG.COM, MALANG – Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Malang menemukan 20 kasus influenza dari pemeriksaan terhadap 59 pasien yang masuk dalam pemantauan Influenza-Like Illness (ILI) hingga pekan ke-36 2026. Dari jumlah tersebut, influenza A subtipe H3N2 menjadi jenis yang paling banyak ditemukan dengan 12 kasus. Selain H3N2, pemeriksaan juga menemukan tujuh kasus influenza A(H1N1)pdm09 dan satu…
Olahraga Pagi Dikaitkan dengan Risiko Jantung dan Diabetes yang Lebih Rendah
SUARAMALANG.COM – Waktu berolahraga ternyata mungkin ikut berkaitan dengan kesehatan jantung dan metabolisme tubuh. Studi yang dipresentasikan dalam American College of Cardiology’s Annual Scientific Session atau ACC.26 menemukan bahwa orang yang rutin berolahraga pada pagi hari memiliki kemungkinan lebih rendah mengalami sejumlah kondisi kardiometabolik dibandingkan mereka yang berolahraga lebih siang. Peneliti menganalisis data 14.489 orang…
Olahraga Tiga Kali Seminggu Bantu Lansia Melawan Dampak Penuaan
SUARAMALANG.COM – Olahraga tiga kali dalam seminggu dapat membantu memperbaiki berbagai indikator metabolisme dan peradangan pada orang berusia 50 tahun ke atas. Manfaatnya bahkan tetap muncul meski olahraga tidak membuat seseorang kehilangan lemak tubuh. Temuan tersebut berasal dari meta-analisis yang mencakup 146 studi terkontrol dan diterbitkan dalam jurnal Ageing Research Reviews. Peneliti menganalisis berbagai indikator…
Demam Tinggi: Kenali Penyebab, Tanda Bahaya, dan Penanganannya
SUARAMALANG.COM – Demam tinggi dapat dialami siapa saja dan sering membuat khawatir, terutama jika disertai keluhan lain. Kondisi ini umumnya merupakan respons tubuh terhadap infeksi, tetapi pada situasi tertentu dapat menjadi tanda masalah kesehatan yang membutuhkan pemeriksaan. Demam tinggi tidak bisa dinilai hanya dari angka pada termometer. Usia, durasi demam, kondisi umum, gejala penyerta, serta…
Tidak Ada Postingan Lagi.
Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.