pola makan sehat

SUARAMALANG.COM – Mengurangi konsumsi garam selama ini menjadi salah satu anjuran penting untuk menjaga tekanan darah dan kesehatan jantung. Namun, penelitian terbaru menawarkan pendekatan lain yang mulai mendapat perhatian, yakni mengganti sebagian kandungan garam biasa dengan kalium. Garam pengganti yang diperkaya kalium disebut berpotensi membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, termasuk stroke. Temuan ini membuka peluang…