SUARAMALANG.COM – Rasa lelah setelah bekerja merupakan hal yang wajar. Namun, ketika kelelahan berubah menjadi kehilangan energi berkepanjangan, menjauh dari pekerjaan, sulit menikmati aktivitas yang biasanya disukai, atau mulai mengganggu kehidupan sehari-hari, persoalannya perlu mendapat perhatian lebih serius. Istilah burnout semakin sering muncul di tengah budaya kerja yang menuntut seseorang selalu produktif. Masalahnya, burnout kerap…
Fenomena Soft Living dan Micro-Workout di Kalangan Anak Muda
SUARAMALANG.COM – Tidak semua anak muda ingin menjalani hari dengan prinsip harus selalu sibuk, produktif, dan bergerak tanpa jeda. Di tengah budaya hustle yang lama menganggap kesibukan sebagai tanda keberhasilan, muncul gaya hidup yang justru memberi ruang untuk berjalan lebih pelan, beristirahat, sekaligus tetap aktif lewat olahraga singkat. Fenomena tersebut dikenal melalui berbagai istilah, mulai dari…
